TAI JI QUAN
Prossimi eventi nel nostro centro
Introduzione al Tai Ji Quan stile Chen e Nei Gong
 TAI JI QUAN (Tai Chi Chuan)
Il Tai Ji Quan (Boxe della Polarità Suprema) è una disciplina cinese di combattimento e trasformazione personale,nata nel XVII secolo dalla fusione delle Arti Marziali ( Wu Shu) con le teorie della Medicina Tradizionale Cinese e le tecniche taoiste di Alchimia Interiore. Si tratta,allo stesso tempo, di un metodo di sviluppo personale e di rieducazione del proprio corpo ,grazie al quale è possibile ristabilire il giusto equilibrio fisico, mentale ed energetico\emotivo attraverso la comprensione,prima corporea,poi via via più sottile,di come la fondamentale polarità cosmica dello Yin e dello Yang,ossia la manifestazione tangibile del principio che regola ogni aspetto della realtà,possa rivelarsi anche attraverso il movimento umano,ed in esso rispecchiarsi e realizzarsi.
Tai Ji Quan stile Chen
Noto anche come stile del “Colpo di cannone” grazie all'esplosività delle sue tecniche,si tratta del primo Tai Ji Quan storicamente documentato. Codificato dal generale Chen Wangting (1600-1680)sulla base di materiale molto più antico,è uno stile vigoroso, caratterizzato dall'alternarsi di movimenti veloci e lenti,duri e morbidi e dall'uso di una particolare forza a spirale detta del "Bozzolo di seta", ed è indicato specialmente a chi cerca una pratca realmente completa e "marziale" del Tai Ji Quan.
Il Nei Gong
Il Nei Gong indica l'insieme delle antiche metodiche di allenamento per mezzo delle quali è possibile riscoprire e risvegliare Nei Jin (Forza interna) e le altre "abilità" indispensabili per una pratica corretta degli stili di Gong Fu (Kung Fu) della cosiddetta scuola interna come il Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan),lo Xinyi Quan, il Bagua Zhang etc.
Questo avviene attraverso un percorso strutturato in tappe ben definite, le più importanti delle quali sono:
1. sviluppo della Forza Elastica, attraverso il lavoro su tendini, legamenti e muscoli profondi (Power Stretching, Yi Jin Jing etc);
2. sviluppo della Forza a spirale attraverso gli esercizi del Bozzolo di Seta (Chan si Gong);
3. sviluppo della Forza esplosiva, attraverso le tecniche di rilascio della forza (Fajin);
-----------Prossimi incontri--------------
Domenica 29 gennaio, ore 10,00 - 13,00
Domenica 19 febbriaio, ore 10,00-13,00
Domenica 18 marzo, ore 10,00-13,00
Questo ciclo di seminari si propone quale introduzione ai concetti fondamentali e alle metodiche di base del NEI GONG, gli antichi esercizi per lo sviluppo del potere interno, con particolare attenzione alle fasi di generazione,circolazione e rilascio della Forza Interna (NEI JIN).
Verranno esaminati esercizi per sensibilizzare la struttura interna e rafforzare tendini e legamenti, la serie detta del Bozzolo di seta e alcuni metodi elementari di rilascio della forza (FA JIN).
Per aiutare la comprensione dei principi studiati, verranno proposti alcuni semplici movimenti di TAI JI QUAN e la relativa applicazione in coppia.
Info e iscrizioni:
La singola lezione ha un costo di € 35, ma prenotando i tre appuntamenti il prezzo complessivo è di € 90.
Si prega di confermare la partecipazione il prima possibile.
M° Remo Pizzin
alasad@hotmail.it - oppure - 340 7732431
Il cuore, la mente ed il pugno - blog
Sede del corso:
Shaktyogaclub
Via Scrima, 81
60126 Ancona |
